Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık

Yaşamımızın bazı dönemlerinde karşımıza bir çok zorluklar ortaya çıkmaktadır. Bu zorluklar karşısında kendimizi çaresiz, kararsız, üzgün hissedebiliriz. Böyle  durumlarda uzman kişilerden destek alma ihtiyacı duyabilirsiniz. Bireysel  danışma süreci, sizin çevrenize, yaşadıklarınıza, hissettiğiniz duygulara yönelik  farkındalık kazanmanıza, düşüncelerinizi ve bunların davranışlarınız ve seçimleriniz üzerindeki etkilerini anlamanıza yardımcı olan bir süreçtir. Bireysel  danışmanlık sürecinde danışanlara yani size kişisel ve çevrenizle olan ilişkilerinizde uzman psikologlarımız tarafından destek verilmektedir.  Sizin kendinizi daha iyi tanımanıza ve yaşadığınız sıkıntıları daha iyi anlayıp çözümlemenize yardımcı olur.

Bireysel Danışmanlık Alabileceğiniz Problem Alanlarından Bazıları Şunlardır:

Depresyon

Panikatak

Anksiyete(kaygı) bozuklukları

Obsesif-kompulsif bozukluk

İlişkisel problemler

Stresle başa çıkma

Öfke problemleri

Travma

Mükemmelliyetçilik

Sosyal problemler

Yas süreci

Uyum problemleri

Özgüven ve girişkenlik problemleri

Yalnızlık

İletişim problemleri

Cinsel kimlik problemleri

Sosyal fobi

Kendini tanıma

Kendini gerçekleştirme

Uyku problemleri

Mutsuzluk ve çökkünlük